Меню сайта

postheadericon Организация питания

Примерное меню на 10 дней

  завтрак обед полдник
1 Омлет с кабачковой икрой Какао на молоке Булка с маслом, сыром Салат из свежих помидоров и огурцов Суп вермишелевый с мясом Мясные тефтели с гречей Компот из сухофруктов Хлеб ржаной Салат из отварной рыбы с зеленым горошком Чай с сахаром Хлеб ржаной
2 Каша пшенная молочная Кофе на молоке Булка с маслом, сыром Салат из свежих помидоров и огурцов Щи из свежей капусты с мясом, сметаной Курица тушеная Картофельное пюре Кисель Хлеб ржаной Пирожок с повидлом Кефир с сахаром Фрукты
3 Каша гречневая с молоком Какао на молоке Ленивая ватрушка Салат из свежих огурцов Суп гороховый с мясом и гренками Капуста тушеная с мясом Лимонный напиток Хлеб ржаной Запеканка творожно-морковная Кефир с сахаром Фрукты
4 Вермишель молочная Кофе на молоке Булка с маслом, сыром Салат из свежих помидоров и огурцов Борщ с мясом, сметаной Рыба тушеная в томате с овощами Картофельное пюре Компот из сухофруктов Хлеб ржаной Омлет Кабачковая икра Хлеб пшеничный Чай с сахаром Пастила
5 Каша геркулесовая молочная Яйцо куриное вареное Кофе на молоке Булка с маслом Салат из свежих помидоров Рассольник с мясом, сметаной Биточки куриные запеченные Картофельное пюре с овощным соусом Компот из сухофруктов Хлеб ржаной Пудинг творожный Йогурт Фрукты
6 Каша рисовая молочная Кофе на молоке Булка с маслом Салат из свежих огурцов Суп овощной с мясом, яйцом и гренками Жаркое по-домашнему Компот из сухофруктов Хлеб ржаной Яйцо куриное вареное Кабачковая икра Хлеб ржаной Чай с сахаром Фрукты
7 Каша манная молочная Яйцо куриное вареное Какао на молоке Булка с маслом Салат овощной с яблоками Щи из свежей капусты с мясом, сметаной Ежики мясные в томатно-сметанном соусе Картофельное пюре Кисель Хлеб ржаной Ватрушка с творогом Кефир Фрукты
8 Пудинг творожный со сметанным соусом Кофе на молоке Булка с маслом, сыром Салат из помидоров Суп вермишелевый на курином бульоне Шницель куриный рубленый Греча отварная Соус овощной Компот из сухофруктов Хлеб ржаной Салат сезонный Хлеб пшеничный Сосиска в тесте Ряженка с сахаром
9 Каша «Дружба» Какао на молоке Булка с маслом Салат из огурцов Рассольник с мясом, сметаной Печень по-строгановски Макароны отварные Компот из сухофруктов Хлеб ржаной Суфле рыбное Чай с сахаром Хлеб пшеничный Фрукты
10 Каша гречневая  с молоком Кофе на молоке Булка с маслом, сыром Салат из свежих помидоров и огурцов Суп картофельный с мясом, гренками Голубцы ленивые с отварной говядиной Компот из сухофруктов Хлеб ржаной Пудинг творожный Кефир Хлеб пшеничный Фрукты
Календарь
Сентябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930